Préparation mentale en cyclisme : indispensable ou bullshit ?

Pourquoi certains cyclistes explosent le jour J malgré un entraînement parfait ? Comment dépasser ses limites en cyclosportive, en compétition ou à l’entraînement ?

Dans cet épisode, nous explorons avec Pierre David (expert en préparation mentale), les différents blocages mentaux auxquels tous les sportifs peuvent être confrontés :

1. la confiance en soi
2. la visualisation
3. la gestion de l’échec
4. l’identité du sportif

Un échange passionnant sur le mental dans le cyclisme, la performance, le dépassement de soi et les clés pour progresser durablement. 🚴‍♂️🧠

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