Runyou | رانیو

24 Apr 2025 03:21

قسمت 62: با سمانه جمشیدی، متخصص تغذیه و مربی یوگا؛ تغذیه، ورزش و کاهش وزن

Education

آنچه در این قسمت می‌شنوید:

رژیم غذایی کارامد چه خصوصیاتی دارد؟
رژیم‌های مختلف چطور به کاهش وزن و عملکرد ورزشی کمک می‌کنند؟
روش‌هایی مانند بوتاکس آیا توصیه می‌شوند؟
تجربه کاهش وزن ۲۲ کیلویی نادی و ۱۲ کیلویی سهراب
یوگا و تاثیر آن بر سلامت روح و جسم

موسیقی انتهای پادکست: Ed Sheeran - Azizam

Hosted on SHENOTO

Отзывы

Podcastly – the best platform for podcasters and podcast lovers. More than 10 millions of audio content that available on Android/iOS/Web/Desktop and Telegram.

Social networks

Select language

🇺🇸