Yoann Stuck, comment integrer du cyclisme dans sa préparation running !

Dans cet épisode de Dans la Tête d'un Cycliste, nous recevons Yoann Stuck, traileur, créateur de contenu et passionné d'endurance.

Avant de parcourir les plus beaux sentiers et de prendre le départ de l'Étape du Tour, Yoann menait pourtant une vie bien différente. Il nous raconte comment le sport lui a permis de tourner la page sur ses anciennes habitudes et de construire un tout nouveau quotidien.

Au fil de la discussion, nous parlons aussi de vélo, d'entraînement croisé, de découverte des territoires, de plaisir, de performance… mais surtout de ce que le sport peut réellement apporter dans une vie.

Au programme :

• Le déclic qui a changé sa vie.
• Passer de 30 cigarettes par jour au trail.
• Pourquoi le vélo est devenu un allié de son entraînement.
• Les différences entre le running et le cyclisme.
• Comment construire une pratique durable sans perdre le plaisir.
• L'Étape du Tour vue par un traileur.
• Pourquoi se mettre en mouvement peut transformer bien plus que sa condition physique.

Un épisode inspirant qui rappelle qu'il n'est jamais trop tard pour commencer… et que le sport peut parfois devenir le point de départ d'une nouvelle vie.

Cet épisode a été enregistré dans la cadre de l'Etape du Tour au sein de l'Hotel de l'Ours Blanc à l'Alpe d'Huez

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