Besser schlafen – gut einschlafen, erholt aufwachen
Bettenrid
„Besser schlafen – gut einschlafen, erholt aufwachen“ – der Podcast von BETTENRID, dem Kompetenzhaus für guten Schlaf mit zwei Häusern in München und dem Onlineshop bettenrid.de. Rund 40 Prozent der Deutschen schlafen schlecht. Woran liegt das? Und vor allem: wie können wir das ändern? Wie sieht das perfekte Bett aus? Wie wirkt sich unsere Ernährung auf die Nachtruhe aus? Was tun, wenn wir nachts schlaflos im Bett liegen? Handy, Tablet & Co. im Schlafzimmer – kann das funktionieren? Wie viel Schlaf ist genug? Mit ausgewählten Schlafspezialisten klären wir alle wichtigen Fragen rund um guten Schlaf, damit Sie schon morgen erholter aufwachen können.
Эпизоды (35)
11 Nov 2025 10:41
8 Sep 2025 08:15
28 Jul 2025 02:03
17 Jun 2025 08:42
30 Apr 2025 09:28
23 Apr 2025 08:03
18 Nov 2024 01:46
11 Oct 2024 10:09
9 Sep 2024 01:10
14 Aug 2024 08:54
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