Andre Kriwet, True Motion - Der Denkfehler, der Läufer immer wieder verletzt

Werbung / bezahlte Partnerschaft: Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit True Motion.

Andre Kriwet hat 25 Jahre lang Laufschuhe für ASICS, Nike und Brooks entwickelt. Sein Fazit: Die Verletzungsrate bei Läufern liegt seit fast einem halben Jahrhundert bei 50 % – unverändert. Stabilitätsschuhe, Einlagen, Überpronationskorrektur: alles ohne wissenschaftlichen Beweis. 2018 gründete er mit Prof. Gert-Peter Brüggemann (DSHS Köln) True Motion – und eine Studie mit 1.700 Läufern zeigt: bis zu 50 % weniger Verletzungen. Wie das funktioniert, hörst du hier.

Außerdem geht es um:

• typische Laufverletzungen am Knie, an der Achillessehne und im unteren Rücken
• den biomechanischen Denkfehler vieler Laufschuhkonzepte
• die Entstehungsgeschichte von True Motion
• den Unterschied zwischen Komfort, Performance und echter Funktion
• konkrete Tipps, wie Läuferinnen und Läufer gesünder und beschwerdefreier trainieren können

Wenn du nach Antworten suchst auf Fragen wie:

• Welcher Laufschuh bei Knieproblemen?
• Was hilft gegen Laufverletzungen?
• Sind Stabilitätsschuhe wirklich sinnvoll?
• Wie kann ich verletzungsfrei laufen?
• dann ist diese Folge für dich besonders spannend.

Viel Spaß mit dieser Episode von MainAthlet mit True Motion Gründer Andre Kriwet.

Mehr zur Studie und zum Einfluss von Laufschuh-Technologien auf das Verletzungsrisiko findest du hier:

https://www.laufen.de/d/wie-laufschuh-technologien-das-verletzungsrisiko-beeinflussen-koennen

Mit dem Gutscheincode MAINATHLET10 bekommst du bei True Motion 10 % Rabatt auf vollpreisige Produkte und zusätzlich 5 % Rabatt on top auf bereits reduzierte Produkte.

Schneller auf den ersten Metern

Du filmst deine Starts – aber weißt du auch, worauf du dabei achten musst?

Mit „Schneller auf den ersten Metern“ lernst du, deine Beschleunigung anhand klarer Schlüsselpositionen zu analysieren, dein Hauptproblem zu erkennen und dein Training gezielter auszurichten.

Das Rock-’n’-Roll-System wurde von Dr. Tobias Alt und mir entwickelt und verbindet biomechanisches Wissen mit konkreter Trainingspraxis.

Im kompletten Bundle erhältst du:

👉 Hier findest du das Buch, den Videokurs und das komplette Bundle: https://www.mainathlet.de/workbook/sprint-speed/schneller-auf-den-ersten-metern/

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