Cortisol: Das Hormon, das über deinen ganzen Tag entscheidet

Morgens schon erschöpft, mittags ausgelaugt und abends trotzdem nicht müde? Dahinter könnte das Hormon Cortisol stecken. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Cortisol eigentlich ist, welche wichtigen Aufgaben es in deinem Körper übernimmt, wodurch dein Cortisolspiegel im Alltag ansteigt und ab wann es wirklich kritisch werden kann.