E74 • Sanar en medio del caos: Venezuela hoy • De Un Punto Al Otro

¿Qué está pasando en Venezuela y cómo podemos proteger nuestra salud mental en tiempos de crisis? En este episodio de "De Un Punto Al Otro", analizamos la compleja situación actual y, lo más importante, exploramos herramientas prácticas para sanar -mentalmente- en medio del caos.Acompaña a Mavi y Daniel en esta conversación con la psicóloga Carmen Sancho, donde hablan sobre resiliencia, equilibrio emocional y formas concretas de prestar ayuda, tanto si estás dentro como fuera del país. No permitas que la incertidumbre tome el control; descubre estrategias psicológicas para mantener la calma y la esperanza.En este video aprenderás:El impacto real de la crisis en la salud mental.Herramientas para gestionar la ansiedad y la incertidumbre.Cómo ayudar de forma efectiva y consciente.Relatos de resiliencia que nos inspiran a seguir adelante.Así puedes ayudar a los afectados en Venezuela (desde cualquier parte del mundo)https://culturizando.com/como-ayudar-a-las-personas-afectadas-por-los-terremotos-en-venezuela/Capítulos Episodio 7400:00 ¿Qué está pasando en Venezuela?04:15 Gestionando las emociones en momentos de incertidumbre12:30 El papel de la salud mental frente a la crisis25:45 Estrategias para encontrar equilibrio "en medio del caos"35:10 Historias de resiliencia y esperanza38:20 Reflexiones sobre la resiliencia y el bienestar50:10 Mensajes de apoyo58:00 Conclusión: Pasos para seguir sanando, sanar es posible