El humor: un gran salvavidas. Con Isabel Rey. -podcast#165

🎙️¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva! ✨

El humor es una de nuestras grandes fortalezas.💪🏼 Puede usarse como una forma de evitar enfrentarnos o sentir lo malo que nos sucede, pero ¿Cómo podemos saber si estamos usando el humor como una trampa para evitar los problemas o como una herramienta para la salud mental? 🔍

Está estudiado que tener sentido del humor. Mostrar vulnerabilidad y no tomarse a uno mismo demasiado en serio, se genera un mayor bienestar psicológico, pero también tiene sus peligros sobre todo si se utiliza de una forma agresiva o hiriente.🔄️

 Por eso es importante reconocer el poder de un humor respetuoso que contribuye a un ambiente más saludable y constructivo. Hoy nos acompaña Isabel Rey humorista que conoce de primera mano el poder transformador del humor y la risa. 😂

Con ella vamos a hablar y conocer en profundidad los secretos del humor como fortaleza en psicología positiva.

🎧 ¡Dale al play y acompáñanos! 💛 

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