Ep. 24 ¿Correr sana corazones rotos?

He vivido creyendo y sintiendo que el deporte y en específico correr me sana, en muchas ocasiones ha sido mi complemento perfecto a la terapia.Hoy que atravieso otro momento en que el corazón duele me di a la tarea de investigar si es cierto y porque correr se siente como un curita.En este episodio te comparto lo que pienso sobre el corazón roto y un estudio bastante interesante que encontré y que nos explica el efecto de realizar ejercicio al aire libre Si estás atravesando un momento así , te abrazo , no estás sol@ y recuerda siempre que pedir ayuda es vital cuando no podemos con todo nosotros [email protected]@s yo soy Yeya CorreConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yeya-corre-podcast--4188151/support.