Ep.34 - Rita Nunes, aka Anita Healthy

Da Matemática Aplicada e da Análise de Risco para o mundo das receitas saudáveis e da fotografia de comida: eis a volta que a vida da Rita Nunes deu. Autora do blog Anita Healthy, a Rita é uma influencer de sucesso no Instagram e uma talentosa fotógrafa. Nesta conversa falamos, entre outros tópicos:

• do seu percurso
• de alimentação saudável e das suas diferentes interpretações
• de como um problema de saúde fez a Rita perceber melhor a relação entre corpo, mente e comida
• dos livros que mudaram a sua vida
• do seu trabalho de criação de conteúdos
• dicas de fotografia
• da sua mudança para o Porto
• organização e planeamento

Links para conteúdos mencionados no episódio:

- Anita Healthy - Blog

- Anita Healthy - Instagram

- Livro 'Como não morrer', de Michael Greger

- Livro 'Cérebro de farinha', de David Perlmutter

- Livros de Louise L. Hay

- Eva Kosmas Flores

- Livro 'The China Study', de Colin Campbell

- Well College Global - Austrália