Har du hørt om hvordan du kan slippe angst, overtænkning & bekymringer med Sisse Find

Hvis du vil blive klogere på hvordan du slipper bekymringer, angst & overtænkning, så er den her samtale lige noget for dig. Faktisk vil angst os noget godt & er en redningsmekanisme. Hvordan dét hænger sammen, kan du høre i denne episode.

Min gæst er Sisse Find som er psykolog & specialist i metakognitiv psykologi. Hun har specialiseret viden indenfor stress & angstbehandling & sammen med Mette Bender har Sisse skrevet bogen; ‘Aldrig mere angst - slip bekymringer og stress på 6 uger’.

Samtalen udkom første gang i episode #76 men er KLART et lyt værd & stadig lige relevant.

Del endelig samtalen med alle du mener kan få glæde af den.

Jeg håber også du vil følge podcasten både i din podcast app & på Instagram @noell_enhed_podcast.

Tak fordi du lytter med!

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.