Как помочь себе через тело

Мы с Полиной, которая делает прекрасный массаж лица, поговорили о том, как наше тело реагирует на сильный стресс и как мы можем сами помочь себе. 

Инстаграм Полины - https://www.instagram.com/facespace.ee/

Мой инстаграм - https://www.instagram.com/katepennylane/

Йога от мамы Полины -

https://instagram.com/loveyoga_liveyoga

Йога с Эдриан - https://www.youtube.com/user/yogawithadriene