Roundtable mit Petra & Julian: Coaching-Grenzen, Gym-Rants & Bodybuilding-Life-Talk

In dieser neuen Episode des PRGRSS Podcasts sitzen Petra und Julian mit Chris am virtuellen Roundtable. Es geht um mehr als nur Bodybuilding – wir reden Tacheles über: Warum man als Coach auch mal Klient:innen kicken muss Wie man mit Hitze im Training umgeht Welche Prime-Geräte overrated sind Die Realität von Coaching-Dynamiken Refeeds, Deloads & individuelle Trainingsansätze Petra über ihre mentale Entwicklung & YouTube-Projekte Wettkampfplanung: GNBF, UKDFBA, PCA & mehr 🔥 Authentisch. Ehrlich. Direkt. Der Vibe stimmt wie immer. 00:00 – Intro: Petra & Julian wieder am Start 01:45 – Hitze-Training: Tipps & Pre-Workout-Hacks 05:10 – Nüchtern trainieren? Julian's Erfahrung 08:20 – Neues im Coaching-Alltag & Feedback zu Progress 10:00 – Prime-Geräte: Was ist Top, was Flop? 18:00 – Gym-Kritik & Veränderungen im Lieblingsstudio 26:00 – Petra über Mindset-Wechsel & neue Projekte 31:30 – Coaching-Grenzen: Klienten kicken, wenn nötig 36:45 – Deloads: Wann, wie und warum? 45:00 – Nur 1 Tipp für Natural Bodybuilder ohne Bühnenambition 49:30 – Umgang mit „unzuverlässigen“ Klienten 53:00 – Elektrolyte im Sommer: Sinn oder Hype? 57:00 – Die Realität hinter Prep-Deloads & mentale Erholung 01:02:00 – Spaß am Sport ohne Bühne: Das zählt wirklich 01:04:00 – Q&A: Klienten, die nicht machen, was sie sollen 01:09:00 – Showplanung: PCA Germany, UKDFBA & GNBF Änderungen 01:13:00 – Abschluss & Wrap-Up 🎓 Werde Teil von „Lift the Standard“ – deiner Plattform für smarteres Coaching & Bodybuilding: ► https://www.liftthestandard.com/ 💥 Supporte mich & sicher dir maximale Rabatte bei ESN mit dem Code „CHRIS“: ► https://www.esn.com/ 📸 Tägliche Insights zu Training, Coaching & Alltag auf Instagram: ► https://www.instagram.com/christian.kuess/ 📬 Coachinganfragen direkt an: ► [email protected] 👥 Willst du Teil des PRGRSS Teams werden? ► Bewirb dich über das passende Formular auf: https://www.prgrss.at (Du findest dort zwei Anmeldeoptionen – wähle aus, was zu deinem Ziel passt!) 🎥 Weitere Videos, Q&As & Vlogs auf meinem Kanal: ► https://www.youtube.com/christiankuess 🎙️ PRGRSS Podcast – Deep Dives zu Coaching, Bodybuilding & mehr: Spotify: https://open.spotify.com/episode/4i4ERVjHIOf4aQ1AkZFXWh?si=fPMu2WcqTIOZuOGgafobxQ&dl_branch=1 Apple: https://podcasts.apple.com/at/podcast/prgrss-podcast/id1576877224 🧠 Wofür dieser Kanal steht: Ehrlicher Content rund um Bodybuilding, Coaching, Prep, Trainingssysteme & Gesundheit. Kein Bullshit – nur Praxis, Erfahrung & Substanz.