СГМ практика сезон 3 Когда пора взрослеть!?

Что делает человека взрослым? Возраст в паспорте, ответственность или внутреннее ощущение себя? Почему некоторые люди в 30–40 лет продолжают чувствовать себя детьми, а другие рано берут на себя взрослую роль?

Во втором эпизоде нового сезона «СГМ Практика» Александра Копецкая и Валерия Трофимова разбирают историю женщины, которая неожиданно заметила, что воспринимает себя скорее ребенком, чем взрослым человеком. Вместе с ведущими шаг за шагом исследуем, как возникает такое ощущение, какую роль играют стыд и страх, почему поиск причин не всегда помогает решить проблему и что на самом деле стоит за психологической зрелостью.

Этот выпуск показывает, как метод СГМ помогает перейти от переживаний и тревожных размышлений к конкретным действиям и понятной стратегии изменений.

 ⏱ Тайминг + основные мысли07:17 — Многие жизненные трудности начинаются с неожиданного знакомства человека с самим собой

09:41 — За ощущением собственной «незрелости» часто скрываются стыд и страх не соответствовать ожиданиям

13:05 — Поиск причин редко решает проблему, если не приводит к конкретной стратегии действий

16:19 — Взрослость начинается с готовности ошибаться и не зависеть полностью от чужой оценки

20:08 — Ответственность за себя и других становится одним из главных признаков психологической зрелости

Приятного прослушивания!

_____________

Постоянный партнер подкаста - хостинг для чего угодно https://webhost1.ru/ 

 ►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya 

► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE 

► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg 

► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness 

► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost 

► ВК https://vk.com/senseofcalmness 

► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya 

► Сайт https://www.mospsyholog.ru/ 

► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya 

► Rutube https://rutube.ru/channel/25686513 

► Телефон проекта: 9689900880 

Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах (https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost )