T4 E10 ¿Qué pasa en tu mente durante una crisis emocional?

Inscríbete a nuestro taller online de ansiedad aquí 👇https://astronautaemocional.com/taller-ansiedad/¿Qué pasa en tu mente durante una crisis emocional? Hay muchas situaciones que nos pueden generar una crisis emocional; un asalto, la alerta sísmica o la pérdida de un familiar.En este episodio invitamos a la psicóloga Areli de la Cruz para hablar sobre crisis emocionales, cómo identificarlas y qué hacer si una persona está pasando por una.Si necesitas hablar con alguien sobre una crisis emocional, estos espacios gratuitos pueden acompañarte:👉SAPTEL (24/7): (55) 5259-8121👉Línea de la Vida (SALUD): 800 911 2000👉SIMISAE (psicólogos de Farmacias Similares): 800 911 32 32 24Subimos un nuevo episodio de nuestro podcast cada semana, así que suscríbete para no perderte ningún video.Cambio y fuera.