Mindful Living - Mindful Eating.
Nuria Pape-Hoffmann - Achtsamkeits-Coachin
Stell dir vor: Essen fühlt sich leicht an. Du genießt — ohne schlechtes Gewissen. Du stehst morgens gut gelaunt und beschwingt auf. Du ziehst etwas aus deinem Schrank — und es sitzt perfekt. Du schaust in den Spiegel und magst, was du siehst. Das ist kein ferner Traum. Ein super Körpergefühl kann dein neues Normal werden. Ich bin Nuria Pape-Hoffmann und in diesem Podcast geht es genau darum: Wie du deinen Umgang mit Essen neu erfindest. Wie du alte Muster loslässt. Wie du Stressessen stoppst. Wie du emotionales Essen auflöst. Wie du abnehmen kannst - ganz ohne Diät. Und wie du dich leicht, frei und lebendig in deinem Körper fühlst. Du hast ein Körper. Du hast ein Leben. Du verdienst es, dich darin wohl zu fühlen. Zeit für einen Neuanfang! Deine Nuria
Эпизоды (324)
9 Oct 2026 03:06
2 Oct 2026 08:24
18 Sep 2026 03:59
21 Aug 2026 03:59
7 Aug 2026 11:00
11 Jul 2026 09:43
11 Jul 2026 08:54
3 Jul 2026 02:59
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