đ Ochsenglitter â Ehrlich. Laut. Echt.
Elena Krefeld
Willkommen bei Ochsenglitter, dem Podcast, der das echte Leben von Mamas zeigt â ungeschönt, ehrlich und manchmal unbequem. Hier geht es um alles, was uns als MĂŒtter bewegt: Mental Load, Gleichberechtigung, Trennung, Patchwork, Teenager-Chaos, Selbstverwirklichung und das stĂ€ndige Jonglieren zwischen Care-Arbeit und eigenen TrĂ€umen. Ich spreche ĂŒber Tabus, Herausforderungen und die RealitĂ€t hinter der perfekten Insta-Fassade â mit einer guten Prise Humor, persönlichen Erfahrungen und knallharter Ehrlichkeit. Du bekommst klare Worte, fundierte Fakten und wertvolle Impulse, um dein Leben als Mama leichter, selbstbestimmter und glĂŒcklicher zu gestalten. đĄ Perfekt fĂŒr dich, wenn du... â genug hast von âMĂŒtter mĂŒssen sich aufopfernâ-Bullshit. â wissen willst, wie du Care-Arbeit fairer verteilst. â ehrliche GesprĂ€che ĂŒber Trennung, neue Partnerschaften & Muttersein suchst. â lernen möchtest, Grenzen zu setzen â fĂŒr dich und deine Familie. â nicht nur Mama, sondern auch Mensch sein willst. đ§ Jeden Mittwoch eine neue Folge. Offen, direkt und immer mit viel Herz đ ⥠Folge mir auf Instagram (@ochsenglitter) fĂŒr noch mehr ehrliche Einblicke ins Mama-Leben.
Episodes (37)
17 Aug 2025 04:32
11 Apr 2025 03:49
26 Mar 2025 05:00
9 Nov 2024 09:05
3 May 2024 03:15
7 Apr 2024 08:47
5 Apr 2024 05:21
Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from Elena Krefeld, which is the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Podcastly.
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